재활운동전문가 시험에 합격한 경험을 통해, 예비 수험생 여러분께 유익한 정보를 제공하고자 합니다. NSCA RES(재활운동전문가) 자격증은 현대 운동 및 재활 분야에서 중요한 자격증 중 하나로, 많은 전문가들이 이 자격을 취득하기 위해 노력하고 있습니다.
이 글에서는 시험 준비 과정, 공부 방법, 시험 후기, 그리고 합격 후의 경험에 대해 자세히 설명하겠습니다.
시험 준비 과정
재활운동전문가 시험을 준비하기 위해서는 먼저 연수에 참여해야 합니다. 이 연수는 NSCA에서 제공하며, 상급 재활운동전문가 시험을 보기 위해 반드시 이수해야 합니다.
연수 대상은 RES 레벨 1 자격증을 취득한 자, CSCS, KATA-ATC, NASM CES와 같은 관련 자격증을 보유한 자, 그리고 스포츠의학 계열 석사 과정에 재학 중이거나 졸업한 자들입니다. 연수에서 제공하는 자료는 ‘근골격계 손상을 위한 치료적 운동’이라는 교재를 기준으로 하며, 이 교재의 18장에서 24장까지가 상급 재활운동전문가 시험 범위입니다.
따라서, 이 교재를 미리 준비하고, 연수에서 강사님들이 설명하는 내용을 잘 알아보는 것이 필요합니다.
| 연수 준비 과정 | 내용 |
|---|---|
| 연수 대상 | RES 레벨 1 자격증 보유자, 관련 자격증 보유자, 스포츠의학 석사 과정 학생 |
| 교재 | 근골격계 손상을 위한 치료적 운동 |
| 시험 범위 | 18장 – 24장 |
공부 방법
재활운동전문가 시험을 준비하면서 가장 중요한 것은 효과적인 공부 방법입니다. 많은 수험생들이 이 시험에 대한 정보가 부족하여 어려움을 겪곤 합니다.
따라서, 저는 다음과 같은 방법을 통해 공부하였습니다.
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기초 개념 이해: CSCS와 CPT 자격증을 이미 보유하고 있었기에, 기본적인 운동학 개념을 알아보고 있었습니다. 이를 바탕으로, 관절 운동학과 스폐셜 테스트를 심도 있게 공부하였습니다.
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강의 노트 활용: 연수에서 제공된 강의 노트를 활용하여, 강사님들이 강조한 부분을 집중적으로 복습하였습니다. 특히 시험의 방향성과 내용에 대한 설명을 잘 기억하고, 이에 맞춰 공부하였습니다.
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종합적인 독서: 시험 범위 전체를 여러 번 읽고, 중요한 내용을 노트에 정리하였습니다. 이 과정을 통해, 내용을 깊이 있게 알아보고 기억할 수 있었습니다.
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연습문제 풀이: 아쉽게도 연습 문제가 따로 제공되지 않았기 때문에, 주어진 범위에 대한 이해를 바탕으로 스스로 문제를 만들어 보거나, 기존의 관련 문제들을 찾아 풀어보았습니다.
| 공부 방법 | 내용 |
|---|---|
| 기초 개념 이해 | 운동학 기본 개념 학습 |
| 강의 노트 활용 | 연수에서 제공된 노트 복습 |
| 종합적인 독서 | 시험 범위 전체를 반복적으로 읽기 |
| 연습문제 풀이 | 스스로 문제를 만들어 풀기 |
시험 후기
시험은 약 130문제로 구성되어 있으며, 3지선다형으로 진행됩니다. 시험 시간은 2시간으로, 제가 응시했던 시간은 오후 2시부터 4시까지였습니다.
시험을 풀면서 가장 어려웠던 점은 관절 운동학의 세부적인 부분이었습니다. 디테일한 개념을 놓치지 않기 위해, 각 관절의 중요 움직임 포인트에 집중하여 공부하는 것이 좋습니다.
시험을 응시하기 전, 저는 긴장을 많이 했지만, 실제 시험 문제는 생각보다 평이하게 나왔습니다. 모든 문제를 풀고 나니, 1시간이 남아 여유롭게 다시 확인할 수 있었습니다.
시험을 보면서 느낀 점은, 평소에 집중이 잘 되는 시간에 시험을 보는 것이 매우 중요하다는 것이었습니다. 이를 통해 시험 당일의 긴장감을 줄이고, 보다 나은 결과를 얻을 수 있었습니다.
| 시험 후기 | 내용 |
|---|---|
| 문제 수 | 130문제 |
| 문제 유형 | 3지선다형 |
| 시험 시간 | 2시간 |
| 어려웠던 점 | 관절 운동학의 디테일한 부분 |
합격 후의 경험
시험 결과는 택배로 받아보았고, 합격 소식을 듣고 큰 기쁨을 느꼈습니다. 공부 시간이 부족했음에도 불구하고, 합격할 수 있었던 것은 체계적인 준비와 효과적인 공부 방법 덕분이라고 생각합니다.
자격증을 받는 순간, 이 과정이 얼마나 소중했는지를 다시금 깨달았습니다. 합격 후, 재활운동전문가로서의 첫 발을 내딛게 되었고, 현장 경험을 쌓기 위해 다양한 교육 및 세미나에 참여하고 있습니다.
특히, 해부학과 신체 운동학에 대한 이해를 더욱 깊이 있게 쌓아가고 있으며, 이를 통해 실제 클라이언트에게 더욱 효과적인 재활 운동을 제공할 수 있도록 노력하고 있습니다. 마지막으로, 재활운동전문가 시험을 준비하는 모든 분들께 응원의 메시지를 전하고 싶습니다.
시험 준비는 쉽지 않지만, 체계적인 계획과 꾸준한 노력을 통해 충분히 합격할 수 있습니다. 모든 분들이 좋은 결과를 얻기를 바랍니다.
| 합격 후 경험 | 내용 |
|---|---|
| 자격증 수령 | 택배로 수령 |
| 현장 경험 | 다양한 교육 및 세미나 참여 |
| 전문성 강화 | 해부학 및 신체 운동학에 대한 심화 학습 |
이렇게 NSCA RES 재활운동전문가 시험에 대한 경험을 공유하였습니다. 여러분의 성공적인 시험 준비를 기원합니다.
