어깨 통증으로 팔을 들기조차 힘들었던 경험, 한 번쯤 있으셨을 겁니다. 저는 회전근개 파열 진단을 받고 분당 바른세상병원에서 수술을 받은 후, 약 3개월 만에 어깨 기능의 90%를 회복했습니다. 수술 전에는 밤에 통증으로 잠을 설치고, 팔을 들어 올리는 기본 동작조차 어려웠지만, 지금은 일상생활에 큰 불편함이 없습니다.
회전근개 파열, 왜 조기에 진단하고 치료해야 할까
회전근개는 어깨 관절을 감싸고 있는 4개의 근육과 힘줄(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근)을 말합니다. 이 구조물이 파열되면 자연적으로 치유되지 않고, 시간이 지날수록 손상이 진행됩니다. 참고 자료에 따르면 회전근개 파열은 1년에 약 0.6cm씩 손상이 심화되며, 파열된 힘줄에는 재생을 위한 혈류 공급이 차단됩니다.
파열을 방치하면 끊어진 힘줄이 안쪽으로 말려들어가면서 근육이 위축되고 지방으로 변성됩니다. 이 상태가 되면 봉합 수술로도 해결이 어렵고, 심한 경우 인공관절 수술까지 고려해야 할 수 있습니다. 바른세상병원 관절클리닉 의료진의 설명에 따르면, “증상이 있을 때 빠른 시일에 병원을 찾아 진료를 받아보는 것이 중요하다”고 강조합니다.
바른세상병원 진료와 수술 과정, 실제 경험을 바탕으로
초진부터 MRI까지, 진단 과정
저는 처음에 분당서울대병원을 알아봤지만, 초진 외래만 1년 가까이 기다려야 하는 상황이었습니다. 급박하지는 않았지만 그렇게 오래 기다릴 수 없어 수술 경험이 많은 정형외과 전문 병원을 찾다가 분당 바른세상병원을 선택했습니다. 타 병원에서 찍은 MRI가 있다면 다시 촬영할 필요는 없지만, 영상 판독료 5만 원이 외래 진료비에 추가됩니다.
수술 전 준비와 입원
회전근개 파열 수술은 보통 4일 정도 입원합니다. 수술 전날 입원해서 심장초음파, 경동맥초음파, 심전도, 폐기능 검사 등 수술이 가능한 상태인지 먼저 확인합니다. 전신마취를 해야 하기 때문에 고령의 환자일수록 더 꼼꼼히 준비합니다.
수술 당일에는 실시간으로 보호자에게 문자가 전송되어 진행 상황을 알 수 있었습니다. 수술 준비부터 마칠 때까지 약 4시간 정도 소요되었습니다. 아직 코로나가 종식되지 않은 시점이라 보호자가 병실에 들어갈 수 없었고, 회복실에서 병실로 이동할 때 병실 문 앞에서 아주 짧은 만남만 가능했습니다.
다인실이었지만 각 침상마다 TV와 냉장고가 개별적으로 있었고, 간호통합시스템 덕분에 보호자 없이도 3박 4일을 큰 불편 없이 지낼 수 있었습니다.
수술 후 재활, 3개월 만에 90% 회복한 핵심
수술이 끝났다고 통증이 바로 사라지지는 않습니다. 하지만 수술 전 염증으로 인한 통증보다는 훨씬 견딜 만했습니다. 수술 후에는 어깨와 팔을 고정하는 보조기구를 최소 4주간 착용해야 하며, 틈틈이 수술 부위에 아이싱을 해야 합니다.
퇴원 후 관리와 재활 일정
퇴원 후 2-3일 간격으로 수술 부위 소독을 받아야 하고, 수술 후 2주째에 실밥을 제거합니다. 약 4주 후 보조기구를 떼면 본격적인 재활이 시작됩니다.
- 도수치료를 주 2회 정도 진행합니다. 한 타임에 20분씩입니다.
- 집에서도 매일 재활 운동을 꾸준히 해야 합니다.
- 재활 기간은 평균 3-6개월 정도 소요됩니다.
바른세상병원은 체계적인 재활 관리 프로그램을 운영합니다. 참고 자료에도 “어깨 수술 후 체계적 재활관리프로그램을 통해 빠른 회복이 이뤄지도록 하고 있다”고 명시되어 있습니다. 어깨 질환은 통증이 있어도 어깨를 안 쓰면 더 굳을 수 있기 때문에 꾸준한 스트레칭과 재활이 중요합니다.
회전근개 파열, 이런 증상이 있다면 의심해보세요
회전근개 파열은 오십견이나 단순 노화로 오해하고 방치하는 경우가 많습니다. 다음 증상이 있다면 병원을 찾아 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
- 팔을 올리거나 내릴 때 어깨 높이에서 통증이 발생
- 밤에 통증이 더 심해져 잠을 이루기 어려움
- 어깨를 움직일 때 소리가 나거나 통증이 있음
- 팔 근력이 약해져 가벼운 활동에도 쉽게 피로감을 느낌
- 심한 경우 스스로 팔을 들어 올리는 것이 힘들고, 다른 사람이 도와주면 가능
FAQ
Q. 회전근개 파열 수술 후 재파열 위험은 얼마나 되나요?
A. 파열 크기가 크지 않은 경우 5-10% 내의 재파열 위험이 있는 것으로 연구 결과 알려져 있습니다. 광범위 파열이나 오래 지속된 파열의 경우 30% 정도로 재파열 위험이 높아집니다. 환자마다 회전근개의 질이 다르기 때문에 위험도는 개인별로 다릅니다.
Q. 수술 후 보조기구는 얼마나 착용해야 하나요?
A. 최소 4주간 착용해야 합니다. 보조기구를 일찍 제거하면 재파열 위험이 높아질 수 있으니 의사의 지시를 반드시 따라야 합니다.
Q. 대형 종합병원이 아닌 전문 병원에서 수술해도 괜찮을까요?
A. 바른세상병원의 경우 의사, 간호사, 물리치료사 모두 친절하고 체계적인 시스템을 갖추고 있습니다. 산재 신청이 필요한 경우 산재 담당 부서를 통해 접수부터 승인까지 도움을 받을 수 있었고, 무료 발렛주차 서비스도 제공되어 편리했습니다.